Aktualności

Trening umiejętności społecznych – socjoterapia

Temat: Wspomnień czar.

Nasze życie jest kolekcją chwil – zarówno wyjątkowych, jak i tych zupełnie zwyczajnych, czy bolesnych. Zapamiętane chwile powracają do nas w formie wspomnień, które niczym kotwice pozwalają nam przybijać do różnorodnych portów z naszej przeszłości. To one pozwalają nam zachować pamięć o najbliższych, dzięki nim uczymy się na popełnionych błędach i wyciągamy z nich wnioski.

Dzięki temu coraz bardziej efektywnie i skutecznie rozwiązujemy bieżące problemy, coraz lepiej radzimy sobie z trudnościami codziennego życia. Paradoksalnie potrzebujemy przeszłości, aby żyło nam się lepiej w teraźniejszości. Wspomnienia uczą nas, a jednocześnie stają się odskocznią, upragnioną chwilą oddechu i ukojenia.

Wspomnienia:

– przywołują emocje,

– przypominają o pokorze,

– dają pokrzepienie i wsparcie.

Źródło: https://odnova.net/rola-wspomnien-w-naszym-zyciu/

Opowiedz swoje wspomnienie z dzieciństwa.

Jak wspominasz ostatnie wakacje, wspólny wyjazd?

Co ciekawego oglądałeś/aś ostatnio w telewizji?

Co jadłeś/aś wczoraj na obiad?

Przypomnij sobie ostatni wspólny wyjazd z ŚDS. Kiedy to było, gdzie? W co byłeś/aś ubrany/a? Co tam robiłeś/aś? Jak wspominasz ten wyjazd? Opisz w kilku zdaniach swoje wspomnienia.

Weź album ze zdjęciami, nieposegregowane fotografie, pooglądaj zdjęcia i spróbuj sobie przypomnieć, gdzie były zrobione poszczególne zdjęcia. Jakie wydarzenia przedstawiają? Czy uczestniczyłeś/aś w tej imprezie, czy podobało ci się tam? Czy dobrze się bawiłeś/aś, dlaczego?

Postaraj się ułożyć je chronologiczne. Nie jest to łatwe zadanie, gdyż pamięć bywa ulotna i myląca.

Jakie znasz sposoby utrwalania wspomnień i pamiątek?

( fotografia, film, pamiętnik, pamiątkowe przedmioty, pocztówki )

Podsumowanie:

– wspomnienia i doświadczenia są ważną częścią naszego życia,

– ludzie lubią dobre wspomnienia,

– dobre chwile i ważne osoby łatwiej zapamiętać, kiedy przechowamy po nich pamiątkę,

– od nas zależy jak wspominać nas będą inni.

Na koniec, dla odprężenia, polecam posłuchanie piosenki Czesława Niemena „Wspomnienie”.

 

Pozdrawiam!!!

Danuta

Wróć do góry